매일 고민되는 메뉴,
룰렛으로 해결하세요!

점심, 저녁 메뉴 고민 끝! 룰렛을 돌려 오늘의 메뉴를 정해보세요.
한식, 양식, 중식, 일식 등 다양한 카테고리별 음식 정보도 함께 제공합니다.

메뉴 추천 룰렛

버튼을 눌러 룰렛을 돌려보세요. 오늘의 메뉴가 결정됩니다!

음식 가이드

메뉴 선택에 도움이 되는 다양한 음식 정보를 확인하세요.

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한식 완전 가이드

비빔밥, 불고기, 김치찌개부터 궁중요리까지. 상황별, 계절별로 딱 맞는 한식 메뉴를 추천해 드립니다. 각 요리의 유래와 맛있게 먹는 팁도 함께 알아보세요.

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제철 음식 달력

봄나물부터 겨울 보양식까지, 월별 제철 식재료와 추천 요리를 소개합니다. 가장 신선하고 맛있는 제철 음식으로 식탁을 풍성하게 채워보세요.

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건강한 식단 가이드

균형 잡힌 영양소 섭취부터 다이어트 식단, 운동 후 식사까지. 건강하면서도 맛있는 식단을 구성하는 실용적인 방법을 알려드립니다.

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메뉴 선택 꿀팁

날씨에 따라 고르기

추운 날에는 뜨끈한 국물 요리, 더운 날에는 시원한 냉면이나 샐러드가 제격입니다. 날씨와 기분에 맞는 메뉴를 선택하면 식사 만족도가 훨씬 높아집니다.

영양 균형 맞추기

점심에 고기를 먹었다면 저녁에는 생선이나 채소 위주로, 어제 밀가루 음식을 먹었다면 오늘은 밥이나 잡곡으로 균형을 맞춰보세요.

새로운 도전하기

항상 같은 메뉴만 먹고 계신가요? 한 달에 한 번은 먹어보지 않은 음식에 도전해 보세요. 새로운 맛의 세계가 열릴 수 있습니다.

함께 먹는 즐거움

혼밥도 좋지만, 가끔은 동료나 친구와 함께 식사해 보세요. 같이 메뉴를 고르는 과정도 즐거운 소통의 시간이 됩니다.